mindfulness

en movimiento

atención plena mediante el cuerpo

Entendiendo el cuerpo como un todo en integración de sus distintas dimensiones: física, emocional, mental, creativa, energética. Trabajaremos con técnicas de movimiento consciente, técnicas respiratorias, de relajación y de concentración.

 

Desarrollando mayor sensorialidad que nos permita ampliar nuestro potencial creativo en lo que sea que hagamos, ampliando nuestra consciencia para estar más presentes, conectados y atentos, tomar mejores decisiones, administrar mejor el estrés y nuestra energía.

coordina:

Belen

MacDonnell 

Psicóloga y Prof. de Yoga

destinado a: 

Todas aquellas personas interesadas en desarrollar su capacidad de foco y atención plena.

  • Atención plena a través del cuerpo Martes 27/10 y 3/11 - 19hs

Fitz Roy 2074 - 4A

Palermo - CABA

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